Le buf effiloché tendre est un plat réconfortant qui évoque des souvenirs de repas en famille et de moments partagés autour de la table. Originaire des cuisines du sud des États-Unis, ce plat a su traverser les frontières et s’imposer dans de nombreuses cultures grâce à sa richesse en saveurs et sa texture fondante. Les amateurs de buf effiloché tendre apprécient particulièrement la manière dont la viande se défait facilement, offrant une expérience gustative à la fois savoureuse et réconfortante.
Ce plat est non seulement délicieux, mais il est également incroyablement pratique à préparer. Que ce soit pour un dîner en semaine ou une occasion spéciale, le buf effiloché tendre se prête à toutes les situations. Sa polyvalence permet de l’accompagner de diverses garnitures, que ce soit dans des tacos, des sandwiches ou simplement avec des légumes. En somme, le buf effiloché tendre est un incontournable qui ravira les papilles de tous vos convives.

Ingrédients :
- 1,5 kg de viande de buf (épaule ou poitrine)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, haché finement
- 3 gousses d’ail, émincées
- 1 cuillère à soupe de paprika doux
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de piment en poudre (facultatif)
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 400 ml de bouillon de buf
- 200 ml de sauce barbecue (au choix)
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- Des pains à burger ou tortillas pour servir
- Des garnitures au choix (salade, oignons rouges, cornichons, etc.)
Préparation de la viande :
- Commencez par préparer la viande. Si elle n’est pas déjà coupée, découpez l’épaule ou la poitrine de buf en gros morceaux pour faciliter la cuisson.
- Dans une grande cocotte ou une poêle profonde, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les morceaux de viande et faites-les dorer de tous les côtés pendant environ 5 à 7 minutes. Cela permettra de sceller les jus et d’ajouter de la saveur.
- Une fois la viande bien dorée, retirez-la de la cocotte et réservez-la sur une assiette.
Préparation des aromates :
- Dans la même cocotte, ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
- Ajoutez l’ail émincé et faites cuire encore 1 minute, en remuant pour éviter qu’il ne brûle.
- Incorporez le paprika, le cumin, le piment en poudre, le sel et le poivre. Mélangez bien pour enrober les oignons et l’ail des épices.
Cuisson de la viande :
- Remettez les morceaux de viande dans la cocotte avec les oignons et les épices. Ajoutez le bouillon de buf, la sauce barbecue, le vinaigre de cidre et le sucre brun. Mélangez bien pour combiner tous les ingrédients.
- Couvrez la cocotte avec un couvercle et réduisez le feu à doux. Laissez mijoter pendant environ 3 à 4 heures, ou jusqu’à ce que la viande soit tendre et se défasse facilement à la fourchette. Si vous utilisez une mijoteuse, vous pouvez cuire à basse température pendant 8 heures.
- Vérifiez la viande de temps en temps et ajoutez un peu d’eau ou de bouillon si nécessaire pour éviter qu’elle ne sèche.
Effilochage de la viande :
- Une fois la viande cuite, retirez-la de la cocotte et placez-la sur une planche à découper. Utilisez deux fourchettes pour effilocher la viande en morceaux fins. Cela devrait être facile si la viande est bien cuite.
- Remettez la viande effilochée dans la cocotte avec le jus de cuisson. Mélangez bien pour enrober la viande de sauce.
- Laissez mijoter encore 10 à 15 minutes à feu doux pour que la viande absorbe bien les saveurs de la sauce.
Assemblage et service :
- Pour servir, prenez un pain à burger ou une tortilla et ajoutez une généreuse portion de buf effiloché.
- Ajoutez vos garnitures préférées, comme de la salade, des oignons rouges, des cornichons ou même un peu de fromage râ

Conclusion:
Le buf effiloché tendre est une recette incontournable qui allie simplicité et saveurs riches, parfaite pour impressionner vos invités ou pour un repas réconfortant en famille. Sa préparation lente permet aux épices et aux ingrédients de se marier harmonieusement, offrant une viande fondante qui se détache facilement à la fourchette. Que vous choisissiez de le servir dans des tacos, sur un lit de riz, ou même dans un sandwich avec un peu de coleslaw, les possibilités sont infinies pour personnaliser ce plat selon vos goûts. N’hésitez pas à expérimenter avec des variations, comme l’ajout de légumes racines pour une touche de douceur ou des épices supplémentaires pour un goût plus audacieux. Vous pouvez également essayer différentes garnitures, comme de la coriandre fraîche, des oignons marinés ou une sauce piquante pour rehausser encore plus le goût de votre buf effiloché tendre. Nous vous encourageons vivement à essayer cette recette et à partager votre expérience avec nous. Que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans les commentaires, vos retours sont précieux et peuvent inspirer d’autres amateurs de cuisine. Alors, enfilez votre tablier, préparez ce délicieux buf effiloché tendre et savourez chaque bouchée de ce plat réconfortant qui ne manquera pas de ravir vos papilles ! Print
Buf effiloché tendre : Recette facile pour un plat savoureux et réconfortant
- Total Time: 200 à 260 minutes
- Yield: 6 à 8 portions 1x
Description
Un buf effiloché tendre et savoureux, mijoté avec des épices et de la sauce barbecue, idéal pour des burgers ou des tortillas. Parfait pour un repas convivial, ce plat se prépare facilement et ravira vos invités.
Ingredients
- 1,5 kg de viande de buf (épaule ou poitrine)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, haché finement
- 3 gousses d’ail, émincées
- 1 cuillère à soupe de paprika doux
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de piment en poudre (facultatif)
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 400 ml de bouillon de buf
- 200 ml de sauce barbecue (au choix)
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- Des pains à burger ou tortillas pour servir
- Des garnitures au choix (salade, oignons rouges, cornichons, etc.)
Instructions
- Découpez la viande en gros morceaux si nécessaire.
- Dans une grande cocotte, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les morceaux de viande et faites-les dorer pendant 5 à 7 minutes. Retirez la viande et réservez.
- Dans la même cocotte, faites revenir l’oignon haché pendant 3 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Ajoutez l’ail et faites cuire 1 minute.
- Incorporez le paprika, le cumin, le piment, le sel et le poivre. Mélangez bien.
- Remettez la viande dans la cocotte avec les oignons et les épices. Ajoutez le bouillon, la sauce barbecue, le vinaigre et le sucre. Mélangez.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 3 à 4 heures, jusqu’à ce que la viande soit tendre.
- Retirez la viande et effilochez-la avec deux fourchettes.
- Remettez la viande dans la cocotte avec le jus de cuisson et laissez mijoter encore 10 à 15 minutes.
- Servez le buf effiloché dans des pains à burger ou des tortillas. Ajoutez vos garnitures préférées.
Notes
- Vous pouvez ajuster les épices selon vos préférences.
- Pour une cuisson plus longue, utilisez une mijoteuse à basse température pendant 8 heures.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 240 minutes
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